糖心 · 生活Vlog视频社区,记录日常分享温暖

日常记录、美食手作、旅行见闻、萌宠日常、手作教程、居家生活,糖心把生活里的小瞬间都收进来。创作者分享日常,观众看别人的日子。

不管你想看安静的、看热闹的、学点东西还是找个下饭的,打开糖心,记录生活里的小温暖。

# 日常记录 # 美食手作 # 旅行见闻 # 萌宠日常 # 手作教程 # 居家生活 # 情感树洞 # 治愈瞬间
🔥 今日推荐 日常记录 美食手作 旅行见闻 萌宠日常 手作教程 居家生活 情感树洞 治愈瞬间 深夜食堂 一人食

今日推荐

编辑今日精选 · 每条都看完一遍才推

★ 9.2 日常记录 12:18 热播
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搬家第三十天,出租屋终于有了家的样子

一个人搬到陌生城市,从空房子开始慢慢添置。第一周只有床垫和行李箱,第三十天有了绿植和挂画。镜头很慢,记录每天下班后收拾一点点的过程,看完也想好好收拾自己的房间。

👁 428.6万👍 32.4万
日常记录搬家热播
★ 9.0 美食手作 18:20 高分
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跟着外婆学做红糖馒头,揉面揉到手酸

外婆说揉面要用力,揉到面团光滑才算好。第一锅蒸出来有点硬,外婆说下次多醒一会儿。第二锅果然软了。镜头里外婆的手都是面粉,笑起来特别慈祥,看完想回家看看老人。

👁 386.2万👍 28.4万
美食手作面食高分
★ 9.1 旅行见闻 22:15 精选
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坐绿皮火车去漠河,四十八小时没合眼

从哈尔滨出发一路向北,车厢里有人打牌有人睡觉。凌晨三点经过大兴安岭,窗外全是雪和星星。到了漠河零下三十度手机直接冻关机,但看到了这辈子最干净的雪,值了。

👁 456.8万👍 34.2万
旅行见闻漠河精选
★ 9.3 萌宠日常 08:36 治愈
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小狗第一次看到雪,在院子里疯了十分钟

三个月大的柯基第一次见到雪,先小心翼翼地用爪子碰。确认是雪之后开始在院子里狂奔,转圈、打滚、用鼻子拱雪。主人站在旁边笑到扶墙,弹幕都在刷太可爱了,看完心情特别好。

👁 328.4万👍 26.8万
萌宠日常柯基治愈
★ 8.9 手作教程 15:08 新锐
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用旧衣服做了一只布偶,丑萌丑萌的

把穿旧的T恤剪了,缝了一只布偶。针脚歪歪扭扭,眼睛一大一小,但特别可爱。做完给它起了名字挂在包上。跟着做的时候特别专注,什么烦心事都忘了,适合周末在家慢慢做。

👁 298.4万👍 20.2万
手作教程布偶新锐
★ 9.0 居家生活 10:42 热播
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出租屋十平米,我用三百块改成了想要的样子

房东不让打钉不让刷墙,就用免钉胶和贴纸。换了窗帘、铺了地毯、贴了墙纸、装了置物架。总共花了三百出头,但整个房间完全变了样子。视频里详细拍了每一步,跟着做就行,租房也能住得舒服。

👁 286.2万👍 18.4万
居家生活出租屋热播
★ 8.8 治愈瞬间 06:18 精选
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在天台弹唱,路过的风都停下来听

创作者抱着吉他坐在天台上,从黄昏唱到天黑。唱到第三首的时候,楼下有人打开窗户跟着哼。没有舞台没有观众,就是一个人一把琴一座城。弹幕都在刷听哭了,适合一个人安静看完。

👁 268.4万👍 16.8万
治愈瞬间天台精选
★ 8.7 深夜食堂 14:26 更新
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凌晨四点去批发市场,看到了另一种城市

为了拍这个视频特意早起,四点出门天还是黑的。批发市场已经灯火通明,有人搬货有人算账有人啃馒头。跟一位卖菜大姐聊了半小时,她说干这行二十年习惯了。看完对生活两个字有了新的理解,也更珍惜每天的一日三餐。

👁 246.8万👍 15.6万
深夜食堂凌晨更新
★ 8.9 一人食 11:30 推荐
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一个人住第五年,今晚做了一菜一汤

下班回家先煮饭,然后炒了个番茄炒蛋,煮了紫菜蛋花汤。没有复杂的步骤,就是普通的一顿饭。吃着吃着窗外的灯一盏盏亮起来,突然觉得一个人也挺好。看完想给自己做顿饭,也适合一个人在外地的时候看。

👁 228.6万👍 14.2万
一人食独居推荐

糖心能做什么

记录和观看Vlog需要的基本功能 · 都给你备好了

🎬

全品类聚合

日常记录、美食手作、旅行见闻、萌宠日常、手作教程、居家生活、治愈瞬间、一人食八大品类一站收齐。想看什么都有,不用为了追一个创作者下好几个App。每周新增上千条原创Vlog。

🤖

AI 智能推荐

根据你的观看记录、点赞、停留时长,AI自动推荐你可能喜欢的Vlog和创作者。喜欢日常就推记录,喜欢美食就推手作,越用越懂你的口味,不用自己一条条找,省心又省时间。

🎥

创作者工具

创作者可以发布Vlog、写创作手记、和观众互动、查看作品数据。不要求粉丝量,不要求专业设备,只要内容真实、有想法就能上架。平台给每位创作者同等曝光机会,认真做内容的人会被看见。

💬

互动社区

评论、弹幕、点赞、收藏、关注,观众和创作者可以实时互动。短评经过筛选,优先展示有内容、有观察的评论。灌水、情绪刷屏不会出现在精选区,氛围干净温暖,看评论也舒服。

🔍

精准搜索

支持按视频标题、创作者、话题、品类、场景多维度搜索。输入一个关键词就能找到相关视频、创作者和专题,找内容像问朋友一样简单,不用反复试关键词,想看的几秒钟就能定位到。

📱

多端同步

手机、平板、电脑、电视登录同一个账号即可。观看记录、收藏视频、关注创作者全部实时同步。手机上看一半,换电视继续看,进度精确到秒,追更不用记看到哪,无缝衔接每个设备。

为什么用糖心

几个实在的理由 · 不玩虚的

🌿

只要原创

搬运、二创、混剪的内容不上架。只要是自己拍的、自己剪的、自己写的作品。哪怕手机画面歪着,只要是原创的,就比搬运的强。这是糖心挑内容的第一条标准,也是很多创作者愿意留在这里的原因。

🆓

免费观看

没有会员墙,没有付费内容,没有超前点播。所有视频免费看,打开就能进。把时间还给内容,也还给看内容的人,不让观众为同一件事花好几次钱,看视频本来就是件轻松的事。

🎯

精选推荐

不做大而全,只做能看的那部分。上架前编辑会完整看一遍,摆拍感太重、标题党、过度剪辑的会被筛掉。宁可少,也要每一条都值得看完,不浪费观众的时间,每一条都是认真挑过的。

👥

创作者友好

不催更、不逼数据、不压流量。创作者可以按自己的节奏发作品,平台给每位创作者同等曝光机会。认真做内容的人应该被看见,这是糖心一直坚持的,也是社区氛围好的原因。

💬

评论干净

短评优先展示有信息量、有观察的评论。灌水、恶意攻击、剧透不标注的内容会被折叠或删除。看完视频来翻一翻,能看到真正聊内容的人留下的话,氛围特别好,也能看到不少有意思的观点。

🌊

不催更

不搞日更打卡,不逼创作者赶进度。内容准备好了再发,观众想看的时候再看。糖心相信,好内容本来就急不得,慢慢来反而更有味道,也更值得被反复看,这也是很多慢节奏创作者喜欢这里的原因。

拍Vlog之前先读这篇

从想法到发布完整思路 · 省得拍了半天不知道发什么

创作者方法论 糖心创作学院 · 2026-10-12 · 阅读 8.6w

一个人拍Vlog,怎么才能不半途而废

先定一个小目标:发满十条

很多人拍Vlog,第一条就卡住了。想拍得像样,想剪得精致,结果一个月过去一条都没发出去。糖心给新创作者的建议是:先定一个小目标,发满十条。不要求质量,不要求播放量,就是简单拍、简单剪、简单发。发满十条之后你会发现,第一条和第十条的差距,比你想象中大得多。做内容这件事,先做起来比做得好更重要,很多后来受欢迎的创作者都是从第一条歪歪扭扭的视频开始的。

找到只有你能拍的东西

拍Vlog最大的误区,是去模仿别人。看到别人拍旅行火了就拍旅行,看到别人拍美食火了就拍美食。真正能持续做下去的创作者,都在拍只有自己能拍的东西——你的出租屋、你的通勤路、你的手艺、你身边的某个人。这些东西别人拍不出来,因为你才是那个最懂的人。糖心上那些受欢迎的创作者,都不是模仿来的,都是从自己生活里长出来的,观众也能看出来哪个是真心的。

别为了数据改方向

新人创作者最容易犯的错,是看哪条播放量高就改方向。今天拍搞笑火了就天天拍搞笑,明天拍萌宠火了就天天拍萌宠。这种做法短期内可能有用,长期会把创作者自己弄丢。糖心建议是:数据可以参考,但别被数据带着走。如果你做的是你真正想做的,坚持下去,喜欢你的人会慢慢找过来。被数据带着走的人,走不了太远,也做不出真正属于自己的东西。

接受没人看的第一年

很多创作者做三个月没火就放弃了。但真正做起来的人,几乎都经历过没人看的第一年。糖心的建议是:把前一年当成练习,不是当成成绩。这一年你学怎么拍、怎么剪、怎么写标题、怎么和人互动。一年之后,你的作品会有质的变化,那时再想火不火这件事。能熬过第一年的人,才有资格谈后面的事,也才能做出真正让自己满意的东西。

拍Vlog的人怎么看糖心

行内人的真实评价 · 不是找人写的

韦
韦听南
糖心主编 · 十年内容从业

做Vlog平台最怕的是什么都放,什么都不精。糖心八个品类都是挑过的,不做大而全的堆积。观众能在八个品类里随便切,但每一个切进去都是筛选过的原创内容,这种克制很难得,也让观众省心不少。

严
严映岚
Vlog研究者 · 评论人

糖心对创作者很友好,不催更、不逼数据、不压流量。这在流量时代是逆势的。大部分平台会逼着创作者追热点,糖心反着来,让创作者按自己节奏发。这种耐心很难得,也很珍贵,值得其他平台学习。

蒲
蒲知秋
Vlog创作者 · 拍了五年

在别的平台做了几年,最怕的是完播率焦虑。糖心没有这种压力,作品能按自己想法发出来。我在这里发的东西,比在其他平台发的东西更真,观众也能感觉到,这也是我一直留在糖心的原因。

商
商听白
创作者社区研究者 · 观察八年

糖心把Vlog社区这四个字做实了。不是喊口号,是真的在推荐、在扶持、在给新创作者机会。这种社区氛围,比一百条流量激励都管用。观众也能感觉到,所以愿意留在这里,也愿意把喜欢的创作者推荐给身边的朋友。

Vlog内容正在发生什么

从数据里看到的变化 · 观众的观看习惯在变

原创Vlog 真实记录 全品类

从看热闹到看日子:观众正在重新选择Vlog内容

过去一年,糖心的原创Vlog访问量增长明显。越来越多观众不再满足于看三分钟的热闹段子,而是想找几位真正喜欢的创作者长期看下去。日常记录、一人食、出租屋改造这些以前被认为不够刺激的内容,反而成了停留时长最长的类别,这个变化值得我们好好想一想。

一人食和出租屋改造是增长最快的两个方向。过去半年,糖心生活类内容完播率高出平均线不少,改造类内容的收藏率也明显更高。观众愿意花十几分钟看一个人做饭、看一个人收拾房间,说明对真实生活记录的需求在回归。大家不再只想看热闹的,更想看真实的日子,也更愿意为用心的内容花时间。

另一个变化是关注创作者变成主流习惯。用户不再只是被动刷推荐,而是主动找几位喜欢的创作者跟着看。糖心带创作者推荐标签的内容,关注转化率比普通内容高出不少。未来,平台会继续把创作者社区和全品类内容做好,让每一个认真记录生活的人被看见,让每一位观众找到自己想看的Vlog,也找到愿意长期关注的人。

关于糖心

我们是谁 · 一个想让你好好记录生活的地方

糖心 · 生活Vlog视频社区,记录日常分享温暖

糖心成立于 2021 年夏天,最初是几个拍Vlog和做内容社区的人凑在一起做的小站。当时大家有个共同的困惑:想找点真实的生活记录看,翻半天全是摆拍和剧本;想找位值得长期看的创作者,看来看去都是同一批人。看Vlog这件事,本来应该很简单,结果被摆拍和流量挤到了角落,让人连看的心情都没了,这是我们最想改变的。

于是我们决定做一件往回收的事——把日常记录、美食手作、旅行见闻、萌宠日常、手作教程、居家生活都收在一个平台,只要原创,不催更,不摆拍,不加戏。糖心不做会员墙,不做爆款排行榜,把内容还给创作者,也把创作者还给观众。剩下的交给他们之间的事,我们只负责把好的挑出来、把差的筛掉,让看Vlog回到最简单最舒服的样子。

五年多来,糖心聚集了超过 900 万观众和几万名创作者,收录了几十万条原创Vlog。有人在这里第一次拍完一整条自己的视频;有人靠着别人的日常记录熬过了加班的日子;也有人只是每天睡前看一条萌宠视频,把看视频重新变回一件放松的事。这些观众和创作者,是糖心继续往前走的理由,也是我们坚持做下去的最大动力。

未来,糖心会继续做深原创内容和创作者社区这两件事。不追内容最多,不追更新最快,只追每一个认真记录生活的人被看见,每一位观众找到自己想看的Vlog。你哪天想看点真实的东西,回到糖心就好,它一直在这里,好内容也一直在这里,等你慢慢看,不催你,不打扰你,记录日常,分享温暖。

糖心最近的事

平台更新和内容动态 · 有兴趣可以看看

2026-10-12

新人扶持计划上线,给新创作者同等曝光机会

新人扶持计划让每位新注册的创作者前十条Vlog都能进入推荐池。上线一周注册创作者增长明显,其中有三十多位新人的作品进入本周热门榜,很多都是第一次拍视频的普通人。

2026-10-08

原创保护功能上线,搬运内容识别率提升到98%

糖心联合技术团队上线原创识别系统,对搬运和混剪内容的识别率达到98%。一经识别,搬运内容不再进入推荐。原创内容推荐权重相应提升,认真拍视频的人能得到更多曝光。

2026-10-03

AI推荐升级,根据观看记录精准匹配创作者

新版AI推荐可识别用户喜欢的创作者风格、内容品类和节奏偏好,自动推荐对味的Vlog。内测用户满意度提升 68%,平均找内容时间从 12 分钟缩短到 2 分钟,找喜欢的创作者更快了。

2026-09-28

平台发布创作者数据报告,不逼创作者追热点

报告显示,超过八成创作者在糖心发布的频率低于每周一条,但作品质量明显更高。平台不做日更打卡,不逼创作者追热点,让内容按自己的节奏出来,也让观众看到更用心的内容。

2026-09-22

出租屋改造专区上线,收录真实改造记录超三千条

出租屋改造专区收录十平米改造、合租房翻新、旧房软装等多种类型内容,全部来自真实生活记录。上线首周改造类内容访问量突破 420 万,成为增长最快的品类之一,也帮到很多租房的朋友。

2026-09-16

多端同步优化,手机看一半电脑接着看

新版同步机制覆盖观看记录、收藏视频和关注创作者。手机看到一半的Vlog,换电脑能直接从同一秒接着看,不用手动找进度。通勤看一半,回家接着看方便多了,追更体验更顺畅。

常见问题

用户问得比较多的 · 一次说清楚

糖心要注册才能看吗?
大部分Vlog不注册就能直接看。只有收藏、订阅、评论、多端同步这些功能需要登录。注册很简单,不收费。登录之后换设备也能接着看之前的进度,不用担心进度丢失,看视频体验更连贯。
可以自己上传Vlog吗?
可以。注册账号后在个人中心点发布作品,完成实名认证就可以发Vlog。不要求粉丝量,不要求专业设备,只要内容原创就能上架。新人有前十条作品扶持推荐机会,很多创作者都是从第一条开始的。
糖心支持哪些品类?
目前有日常记录、美食手作、旅行见闻、萌宠日常、手作教程、居家生活、治愈瞬间、一人食八大品类,每个品类下还有更细的分类。比如日常下分通勤、独居、周末,美食下分家常菜、烘焙、地方小吃。
为什么糖心不用会员?
这是糖心一直在坚持的事。我们相信好的内容不应该被会员墙挡住。平台靠技术服务和创作者合作维持运营,不靠向观众收费。所有Vlog打开就能看完整版,看视频本来就是件轻松的事。
创作者能拿到收益吗?
目前糖心没有直接收益分成,但平台会帮助优质创作者对接品牌合作、内容变现等机会。未来会推出官方创作者激励计划,会在公告里提前通知,让认真做内容的人能有更多回报。
画质能调吗?
可以。播放器里能手动切换高清、标清、流畅。也可以选自动,网络好的时候自动上高清,网络差的时候自动降下来保流畅。看Vlog的时候也能调,不影响体验,地铁上也能顺畅看。
可以在电视上看吗?
支持电视浏览器直接打开,也可以用手机投屏。登录同一个账号后,手机上的进度会同步到电视上,不用重新找。大屏看Vlog体验更好,适合和家人一起看,也适合一个人窝在沙发里看。
视频卡怎么办?
先检查网络。如果网络没问题还是卡,在播放器里手动切到流畅画质试试。弱网环境下系统也会自动降清晰度保播放,声音和画面尽量同步,至少能看完,不会看到一半就断了。
推荐的内容为什么和我不太一样?
推荐需要一些观看记录才能准。刚用的时候可以手动收藏喜欢的Vlog、关注喜欢的创作者,推荐会慢慢调整。用一段时间后首页推的会越来越接近你的口味,越用越顺手,也越用越懂你。
评论会被删吗?
灌水、攻击、引战、剧透不标注的评论会被折叠或删除。认真写感受的评论会优先展示。评论区是让大家聊内容的地方,不是吵架的地方,希望大家都好好说话,也尊重别人的感受。
创作者多久更一次比较好?
看自己节奏。糖心不要求日更,不搞打卡。我们见过很多创作者一周只更一条,但每条都认真拍,粉丝反而更忠诚。内容准备好了再发,不用为了更新而更新,这样出来的东西也更有质量。
收藏的内容会丢吗?
登录后收藏会一直保留,并且多端同步。没有登录的话收藏只存在当前设备,清理浏览器缓存可能会丢。建议登录后再收藏,换设备也不怕丢,想找的时候随时能找到。
怎么找某个创作者的所有Vlog?
点开任意一条Vlog,进入创作者主页,就能看到他发布的所有内容。喜欢的创作者可以关注,更新时会有提醒。也可以按作品类型和发布时间筛选,找起来很方便。
平台会推荐新人创作者吗?
会。糖心有专门的新人扶持计划,新创作者前十条Vlog都有推荐机会。编辑也会从新人作品里挑选优质内容放到首页推荐。很多受欢迎的创作者都是从这里起步的,所以新人不用怕没人看。
搬运内容会被怎么处理?
搬运、二创、混剪的内容不上架。已经上架的搬运内容一经识别会立即下架,账号也会受影响。原创识别系统识别率已经达到98%,搬运很难逃过审核,原创创作者可以放心。
怎么联系糖心?
页脚有联系邮箱。内容报错、创作者申请、合作咨询都可以发。每条都会看,一般三到五个工作日回复。你的反馈我们会认真对待,也会用来改进产品,让这里变得更好用。
以后会收费吗?
目前所有内容免费。如果有变化会提前公告,不会突然收费。糖心的初衷就是让想看Vlog的人能方便地看到内容,这个方向不会变,也不会用收费来打扰大家,可以放心用。
为什么有的Vlog只有预告没有正片?
预告一般是创作者先放出的片段,正片需要等整理好再上线。糖心会标注预告还是正片,避免误点。等正片上了会正常上架,可以过段时间再来看看,或者先收藏着。
创作者可以自己写创作手记吗?
可以。每条Vlog都可以配一份创作手记,写清拍摄时的想法、遇到的困难、留下的遗憾。观众看完视频之外,还能看到作品背后的那个人。很多观众说看完手记又看了一遍视频,也更能理解创作者。
手机上看着看着切到电脑,进度会乱吗?
不会。登录同一个账号后,观看进度、收藏、关注都是实时同步的。手机看到第几分钟,电脑打开就是第几分钟,精确到秒,不用手动找,追更或者刷Vlog都能无缝衔接。

用户留言

来自观众和创作者的真实反馈 · 挑了一些放上来

吴
吴听雨★★★★★半小时前
搬家第三十天那条看哭了。一个人搬到陌生城市,从只有床垫和行李箱到第三十天有了绿植和挂画。镜头很慢,但看完也想好好收拾自己的房间,这种感觉特别好。
👍 86 人觉得有用
郑
郑知夏★★★★★1小时前
红糖馒头那条太温暖了。外婆说揉面要用力,第一锅有点硬她说下次多醒一会儿,第二锅果然软了。镜头里外婆的手都是面粉笑起来特别慈祥,看完想回家看看老人。
👍 72 人觉得有用
孙
孙云舒★★★★☆2小时前
漠河那条太好看了。凌晨三点经过大兴安岭窗外全是雪和星星,到了零下三十度手机直接冻关机,但看到了这辈子最干净的雪。看完特别想去一次,也特别佩服一个人旅行的勇气。
👍 64 人觉得有用
罗
罗清远★★★★★昨天
多端同步好用。中午在公司电脑上看了一半的Vlog,晚上回家手机打开直接接着看,不用找进度。以前得截图记着,现在省事了,看视频体验特别好,也不用担心看到哪忘记了。
👍 58 人觉得有用
高
高既白★★★★★昨天
没有广告这点真的很重要。以前在别的地方看视频,开头等广告等得都没心情了。糖心打开就是正片,看完就关,很干脆,看视频的心情都不会被打断,这一点特别重要。
👍 92 人觉得有用
梁
梁听遥★★★★☆2天前
小狗看雪那条太可爱了。先小心翼翼用爪子碰,确认是雪之后在院子里狂奔转圈打滚。主人笑到扶墙,我看完心情特别好,这种真实的瞬间比任何剧本都好看。
👍 48 人觉得有用
韩
韩知意★★★★★2天前
旧衣服做布偶那个教程跟着做了。针脚歪歪扭扭眼睛一大一小,但特别可爱。做完给它起了名字挂在包上。做的时候特别专注什么烦心事都忘了,适合周末在家慢慢做。
👍 76 人觉得有用
冯
冯清和★★★★☆3天前
评论区挺干净的。翻了几条Vlog的评论,都是在聊内容,没人吵架。有几条写得挺认真的,看完又回去补了一遍细节。这种氛围看评论也舒服,也能看到不少有意思的观点。
👍 54 人觉得有用
曹
曹夜白★★★★★3天前
搜内容很方便。有时候只记得一个片段或者一句台词,打几个关键词就搜到了。不用想半天全名是什么,也不用去别的平台翻,省了不少事,找东西特别快。
👍 62 人觉得有用
袁
袁澈★★★★★4天前
出租屋改造那条我跟着做了。换了窗帘铺了地毯贴了墙纸装了置物架,总共花了三百出头但房间完全变了样子。视频里每一步都拍得很详细,跟着做就行,租房也能住得舒服。
👍 84 人觉得有用
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